中医养生、何氏养生、河北中医养生加盟店

       何氏养生站在从事多年中医养生的角度上告诉大家：肾相当娇嫩，极容易受伤，日常生活习惯哪种伤肾？不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你一定也犯过！伤肾的两种行为

       1、熬夜：没错，首先是熬夜！除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是好的起居方式，晚上睡眠迟别晚于11点，但现人很难做到。  

       2、滥用yw：有些yw对肾损害是很严重的，有些止痛药对肾损害非常大。

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      中医养生：春季不排点毒，一年你都堵！

      古人讲的好：一年之际在于春，{yt}之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外sf，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。

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      中医养生—男性养生

      中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医养生提倡养肾要侧重在养精蓄锐。

      下面就看看中医养生学上的男性养精5法：寡欲中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的条大法。节劳人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。