吃火锅如何吃才享受
不要吃滚烫的食物。因为口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃左右的温度，太烫的食物会损伤黏膜，致使急性食道炎和急性w炎。从锅中取出滚烫的涮食时，最h先放在碗里面晾凉。
吃火锅的时间不要太长。有的人吃火锅吃成了“马拉松”，一吃就是几个小时，长时间坐着吃火锅，会增加消化道的负担，吃得喝得太饱、太杂，都可能引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹泻，建议吃火锅时要控制就餐时间。
不要吃半生不熟的食物。有人觉得肉涮的半生不熟口感鲜脆嫩滑，其实这往往就是拉肚子的元凶。吃火锅的时候一定要将肉切薄多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。
不要天天吃。吃火锅容易上火大家都知道，虽然戒不了口，但吃火锅的频率最h一周不要超过一次，同时还要注意多吃绿色蔬菜。
不要吃太辣。之所以有时候吃完火锅会拉肚子，是因为你的肠胃受不了太辣、太麻的食物。过度吃辣会加重对咽喉和胃肠道的刺激，易导致咽喉肿痛、胃溃疡、w炎、腹泻等消化道疾病。有消化道疾病的患者少食用这些调味料。
搭配饮料不要太冰。一口麻辣火锅一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。但忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。
有了这些小常识，作为吃货的你，你也知道了怎么健康的吃火锅了吧，吃货的你肯定管不住嘴，所以温馨提示：为了你的身体，请健康吃火锅，吃的开心，吃出享受。
想学好餐饮技术，以下三点你要把握
1、找一家正规的餐饮培训机构
找一家靠谱的正规的餐饮培训机构，学一门自己感兴趣的餐饮技术，学一个好的味道，以期待以后的生意红红火火。
悠悠香餐饮培训学校在特色餐饮方面有着zz的独特的技术，囊括南北风味，让全国各地的学员真正学到自己想要学的技术，从最基础开始教学，从入门到精通，让学员直接动手实践操作，老师手把手教学，在短的时间内学到一门好的技术，真正让学员学好味道，创好业。
2、自己不断研究学习
俗话说：师傅领进门，修行在个人。师傅只能把他最z业的技术教授给您，但是具体的操作还需要自己的不断研究学习。在师傅教授的基础上，结合自己的理解，加入自己的创意，研制出更好的更让消费者接受的口味。
3、思考总结
人最应该做的是什么，就是每天思考今天做了什么，对自己进行总结，然后提高创新，餐饮培训，餐饮学习也是一样，想要进步更快，达到精通，需要自己不断总结思考。
学厨师难不难？
从2010年开始到2018年的今天，国内的餐饮行业发展趋势一片大好，而作为餐饮行业中必不可少的职业，厨师也成为越来越多人职业的选择。随着社会的发展，人们对职业的理解也不再狭隘，作为餐饮方面的主力军——厨师，其社会地位也在不断攀升，我国对职业教育的重视程度也不断提高，现在的厨师在学好技能的同时也具备了获得好学历的渠道，很多厨师都是在学习厨技的同时，兼修文化课，取得大专学历不在话下，有的甚至取得大学学历。在这种情况下，选择职业上来说，学厨师就成为了一个不错的突破口，那么，学厨师难不难？学厨师容易学会吗？
技术培训主要是锻炼人们的动手能力，厨师培训自然也是如此，想要掌握高深的厨艺，需要经过经验积累，也需要不断练习从实际中找出问题并解决问题，兴趣是z好的老师，如果对做菜感兴趣，就能战胜过程中的苦与累，想要成为一名普通的厨师很简单，但想要成为一名大厨就需要不断努力和付出行动。
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