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该找精神科医生还是心理咨询师？

精神科是做药物治liao的；心理咨询是做谈话咨询的。

1. 重度精神疾病: 在精神疾病发作时候，社会功能丧失，一定要接受精神科的药物治liao。心理咨询无效。 在治liao后期社会功能恢复的时候，建议辅助心理咨询。普遍来说，精神类疾病药物治liao有一定的复发率，配合心理咨询能够降低复发率。

2. 一般心理障碍/成长问题： 可以寻求心理咨询师帮助。心理咨询师也会评估来访者的状态，如有需要，会建议去医院就诊。

3.如果你想先问一问，可以使用打电话功能。

如需要做诊断，建议去三甲医院的精神科。

人是社会性的动物，从出世到老死，没有人能够脱离集体单独日子。1982年拉尔森（Larson）的一项有关时刻使用的研究结果显现：成年人平均有71%的时刻与他人在一起。因而人们时时刻刻都在各式各样的社会团体中日子，与人发作互动联系。

人们在寻求自我认同的时候，友伴联系的的影响力有时会远远逾越对其对家人的依靠与依从，而一般来说，人们所开展的人际联系形式可分为下列五种类型：依从、名利、畏缩、敌对、均衡。

经过三次“日益亲近---突破人际联系樊篱团体”的教导互动，会让您能更多领会人际联系的正确途径，让您在与人的往来中真实做到“日益亲近”。

本中心的咨询范围包括：焦虑情绪的心理咨询；抑郁情绪的心理咨询；神经式衰弱、情绪低落的心理咨询；回避、恐惧及衍生问题的心理咨询；性格自卑、脾气暴躁的心理咨询；低自尊心、低自信心的心理咨询；部分性心理问题；?家庭关系问题的心理咨询；人际关系问题的心理咨询；恋爱婚姻问题的心理咨询等。希望在这些区域能够帮助到大家。