福娃母婴保健护理公司|沈阳月子中心|月子中心评价

产后宜多喝汤

产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。产后前2周喝水不宜过多，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。

冬季饮食

补充热量：冬季，孩子身体散热较多，就必须补充足够的热量，以提高孩子的御寒能力，例如:给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉类、蛋类、甘薯等。

合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

适当进补：一般来说，孩子身体娇嫩，身体正处于生长期，但体质并不虚，食补设计应注重“调养”。

婴儿用品：

洗澡水温计：婴儿的皮肤很细嫩，洗澡水温宜为39～41摄氏度。怎么控制婴儿洗澡的水温成了大人们的难题！水温过高，婴儿会被烫，水温过低，婴儿会着凉。大人们很多是用自己的手肘去感觉水温合不合适，这种测温方法不是很好，因为大人的皮肤厚且氧化了。再说每个人的耐热度也不一样！数字式水温测温计很好地解决了这个问题，不但可以测水温，也可以当小孩的玩具。