太极-42式太极拳视频—独创的太极拳藏宝图，让你对太极拳有个整体观

张春太极文化发展有限公司有着30余年太极拳教学经验，本公司针对初学太极拳又怕学不会；通过书和碟自学弄不懂；抽不出整块时间、找不到老师学习；想在家或办公室接受老师的指导。学拳有些年头了，却越练越迷茫等现象，打造了只要认识五个数就能学会太极拳的标准化教学法。本公司采用线上线下教学模式，线上http://. 通过视频教程+配套教材+学太极拳sqhttp://.

本文摘抄自http://.http://.

    各门功夫都把气都列为不传之秘。陈式太极拳采用的是逆式呼吸法，要求呼吸均匀细长，吸要深，呼要尽，让肺部达到{zd0}的收缩与膨胀，以达到新陈代谢，吐故纳新，加快血液循环与辅助使爆发力增强之目的。

    动作与气的具体配合分为；

         一  动作开为吸， 动作合为呼。

         二  动作升为吸， 动作沉为呼。

         三  动作蓄为吸， 动作发为呼。

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