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四、太极拳-24式太极拳–想学太极拳找不到老师
四、太极拳-24式太极拳–想学太极拳找不到老师

四、太极拳-24式太极拳–想学太极拳找不到老师

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驻马店市张春太极文化发展有限公司

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http://.,通过30余年的教学经验总结出了太极拳的共性,并把太极拳标准化。太极拳标准化教学法将角度概念引入太极拳教学之中,实现了太极拳教学方法上的一次飞跃。 利用肌肉记忆原理创造的“学太极拳sq”,通过学太极拳sqhttp:///col.jsp?id=104让零基础的初学者使用后想不会都难,不存在学不会与学不好,是抽不出时间找老师、希望在家自己学习太极拳的利器。

学拳前解释了每个拳式名称的含义,。如“六封四闭”

(摘自太极拳培训教材:http://.) http://.


    人的手、足、肘、膝、肩、胯是可以做为进攻的六个部位,“六封”就是封制对方六个部位进攻的招法,破坏对手的平衡,使之劲力与目的不能完全释放与达到。“四闭”是说封闭对手的四肢,关闭自己的门户,可以做到防守严禁,进攻便利。其本意暗俞此式可以根据对手的力道可化、可打,是太极拳倡导的“四两拨千斤”与“舍己从人”的典型范例。所以此式在太极拳一路、二路中反复出现,足见其在太极拳中的地位。

 

    歌诀:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾,上引下松      随敌意,跟步双按闭中封。

 

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