少林武术培训_武术培训_西北武术院(图)

散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制fu对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手（杀伤性强）、现散打（限制较多）。 现散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又fu务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。
宗气的功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。宗气主要由吸入的自然界之清气与脾胃所化生的水谷精微之气相结合而成，集聚于胸中，称作上气海，是全身之气运动流行的本始。通过拳术招势的形体运动来促进人体宗气的分布，在心脏、肺的协同下，将上气海中之宗气通过血脉分别送入全身各个脏腑组织，达到全身表里上下，肌肤内脏，发挥其滋润营养之作用。
中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道；更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用踢打，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击；也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的踢拳等。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。