睡不着的解决方法、茸血补脑液、睡不着的解决方法

《神农本草经》里的中药智慧--------鹿茸血

   鹿茸之中，一点胚血，不数日而即成角，此血中有真阳一点，通督脉，贯肾水，乃至灵至旺之物也，故入于人身为峻补阳血之要药。又其物流动sf，气体全而未发泄，补阳益血之功多，故又能逐瘀通血大补元气也。

鹿茸血性温而不燥,具有振奋和提高机体功能，对身体虚弱、久病患者、各种术后恢复有很好的调补元气作用。它能增加机体对外界的防御能力，促进创伤愈合、病体康复，从而起到生精补髓、大补元气。

如何调整睡眠质量

hjjbzz：如因生理及心理疾病造成的睡眠问题，首先应积极寻求专业医生的帮助，治原发疾病，缓解症状。

调整生活方式：生活作息规律有助于睡眠的健康：避免睡前神经兴奋，尽量放松心情；日间通过适当的运动促进新陈谢，睡前应避免剧烈运动；此外，不应在睡前进食刺激性食物等等。

专业的健康指导：宝元神自我健康管理中心坚持传统中医药文化，根据个人体质问题，量身打造专属睡眠专家。

   晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

  人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。

  宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液，带给实实在在的睡眠改善。家中常备，每天早晚喝一支，睡出健康好身体。

警惕！睡眠障碍

一只羊、两只羊、三只羊........两眼直勾勾的盯着天花板，脑海里重演着白天的故事，好不容易闭上了眼睛，四周又开始响起了汽车声、人声.......各种声音交织不尽的进入耳朵里、进入大脑中，烦躁、无助、焦虑、面色灰黄、双眼肿胀、精神恍惚、记忆力越来越糟糕.......

  睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。