360多功能训练器锻炼部位、360多功能训练器欧诺特健身器材

更多的训练专区，可进行多项有特色的健身运动，让用户得到好的健身效果。功能训练区由多个元素组成，bao含体能格斗、弹跳、引体向上、TRX功能训练、核心稳定性训练、团体组合训练、力量训练、平衡力、耐力、速度、灵活性等训练。

功能：

自由力量工作站

动力轴杆工作站

递升高度台工作站

拳击沙袋工作站

重力球投工作站

TRX悬挂训练专区

综合训练器是集合了多种单项功能的训练器材，也被称为“多功能训练器”，针对性的对身体某一部位针对性的训练，满足身体部位的锻炼需求。综合训练器一般健身房、企事业单位比较多，不适合家庭使用。线面简单介绍一下综合训练器使用方法和主要运动方式。　　一、蝴蝶机　　1.面对蝴蝶机站立，两脚间的距离略比肩宽，两臂抱住活动臂外围，然后做开合动作。这个动作 主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。　 2.面对蝴蝶机站立，两脚间的距离等肩宽。两手交 叉握住活动臂的把手(左手握右活动臂，右手握左活动臂)，然后做开合动作。这个动作主要是针对斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。    二、高拉划船训练器    顾名思义，是由高拉训练器和划船训练器综合而成，结合两个训练器的优点，主要锻炼的部位有：背阔肌、大圆肌、后三角肌、肱二头肌、斜方肌等等，对肌肉有锻炼需求的人可以选择这个健身器材，据对不会辜负你的选择。

主要功能

前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等；可综合训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性。配有健腹板和双杠，有更多趣味的锻炼选择；

相关动作 编辑

有氧动作

引体向上.双杠.仰卧起坐,哑铃小飞鸟等。

锻炼肌群 编辑

胸大肌、三角肌、腹部肌群、胸肌、肱二头肌、斜方肌、冈下肌、背阔肌、股四头肌、臂大肌、肱二头肌、腰部肌群等。