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      中医养生——如何正确敲打经络

      人体内部分散着诸多错综复杂的经络，这些经络是联系脏腑、气血的重要枢纽。敲打时，利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进行。

      另外，中医养生秉承：“通则不痛，痛则不通”的思想，所以在对经络敲打时遇到疼痛点，则可以多敲打几次，能有效的起到疏解经络堵塞的目的。如果您想咨询更多关于中医养生的常识，请咨询我们何氏养生，我们将有专业的人士为您提供24小时的优质fu务。

      中医养生：春季不排点毒，一年你都堵！

      古人讲的好：一年之际在于春，{yt}之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。

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       中医养生——经络养生

       如何正确按压、按压穴位在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康。经络、穴位是中医重要的事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。

       其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按压对了能起到养生作用，而按压错了或手法不当则会危害身心健康，针对如何按压穴位，专家指出，平常一定要掌握一些穴位常识。

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