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      中医养生—男性养生

      中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医养生提倡养肾要侧重在养精蓄锐。

      下面就看看中医养生学上的男性养精5法：寡欲中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的条大法。节劳人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。

      中医养生：春季不排点毒，一年你都堵！

      古人讲的好：一年之际在于春，{yt}之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外sf，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。

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      何氏养生站在拥有多年经验的角度上给您讲解：经络调理法       

      中国企业家健康工作委员会何小萍主任温馨提示：如果膝关节出现问题，就会出现头晕、四肢麻木、肌肉萎缩等症状， 这些症状都是因为经络不通，淤堵的结节所致，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，打通经络的方法就是用何氏养生【妙手何6+1】项目中的正肌术进行开穴、开结等方式调理膝关节。

      它的作用是能缓解肌肉群的紧张及痉挛，恢复关节活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，提高人体的自愈功能。从而达到延长膝盖的寿命的目的。

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