燕窝对孕妇的好处,燕窝,燕遇不二即食燕窝(多图)

为什么孕妇要吃燕窝？婴幼儿脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而其所需营养物质，人体很少能通过体内其他物质合成，只能通过饮食来供给。

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占脑重量的35％，蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。蛋白质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新，所以要经常从饮食中摄取蛋白质，而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。

怀孕中期（妊娠中期的四个月）

胶原蛋白的作用是女人都知道，我只提一点最核心的，它在皮肤zp层中保持皮肤张力和弹性并为表皮输送水分。燕窝富含优质蛋白，加上它滋阴润肺，肺主皮毛，所以孕期坚持吃燕窝，生下来的宝宝皮肤白皙，毛发乌黑。这已是被无数人证实过了。

这时是脂肪细胞增殖的敏感期，通过常规高营养食物补充容易造成脂肪摄入过剩，而宝宝个头过大会影响分娩。孕后期营养补充要遵循“只要营养不要胖”的原则，而燕窝中脂肪的含量非常少，基本可以忽略不计。

其实孕后妈妈和宝宝对各类营养需求大致与孕中期相同，只不过需求量会更大。孕后期也是宝宝脑细胞的“敏感期”，妈妈们需要更注重补充蛋白质和唾液酸，以促进智力发育。

补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器guan官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免yi疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高ji记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。

第2阶段(13-27周)

充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要

在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝跨死生长的需要，一人吃两人补!