腱鞘炎的症状和zl方法都有哪些？

肌腱在跨越关节处，都有坚韧的腱鞘将其约束在骨膜上，以防止肌腱像弓弦样弹起或向两处滑移。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，造成肌腱在鞘管内滑动困难，导致狭窄性鞘炎。其中最常见的为手腕部狭窄性腱鞘炎。其中最常见的为手腕部狭窄性腱鞘炎，也称为“键盘手”。

高危人群

多见于40一60岁，女性多于男性，急性外伤、长期重复性手指运动、如电脑操作、练习乐器、爱玩手机、书写文稿、织毛衣等；以及类风湿关节炎、糖尿病等患病人群；具体而言：中老年妇女、办公人员、管弦乐器演奏家，轻工业工人等都是腱鞘炎的高危人群。

临床表现：以疼痛、局部肿胀、功能障碍为共同表现。

手部腱鞘炎

一般多发于中指和无名指，但手机一族频繁使用大拇指，使得其受累群体越来越多；晨起明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一只手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳抢栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指”。

检查方法：

以典型临床表现及体格检查为主，包括：局部肿胀、局部压痛以及抗阻试验阳性：在关节过度伸展或过度弯曲时会使疼痛加重。

zl：中药zl，每日坚持使用京珠腱消乐来抹，持续作用，能促进患部血液微循环和代谢能力，促使组织炎症物质和囊肿积液的代谢，改善病灶周围组织营养，修复调理损伤，舒通腱鞘，有助于腱鞘炎和腱鞘囊肿的康复。{yt}涂抹三到五次，三瓶为一疗程，按疗程使用效果较好。

一般zl：充分休息至少3周，必要时配合局部使用夹板固定；同时可以辅以am、热疗等；

除了一些zl方法外，我们平常要用温水来洗手，小心使用工具，尽量不将力量集中于手腕部，工作不可避免者，可使用护腕，并且注意长时间工作后要适当休息。