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青春痘未必是年轻人“专属”
青春年少，脸上此起彼伏的青春痘成了不少学生族的一大烦恼。青春痘是青春期的附属品，想让它的不利影响降到{zd1}，还需要了解青春痘的由来，对症下药才是。香港瑶芳专业祛痘专家介绍，对18-25岁的年轻人来说，大部分青春痘是由肺火、胃火所致。如果青春痘影响孩子的面容或者心理，应该尽早找专业治疗祛痘机构进行治疗，多数患者在吃药20-40天后，病情都能得到缓解。
许多学生族学习压力过大，是青春痘高发人群，专家介绍，学生的饮食习惯、睡眠质量、长期疲劳等，都是青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的侵袭；有高达50%的青少年经历青春期时，至少有一年以上的时间患有青春痘；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退隐”的打算。
30%青春痘会延续到青春期后
香港瑶芳资深祛痘专家介绍，平常所说的青春痘，中医叫痤疮，西医叫粉.刺，青春期出现痘痘的原因主要有两个：一是因为毛囊皮脂腺角化异常或皮肤属于油性，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因其他原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，凸起成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，雄性激素受体水平升高，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧长痘痘的状况。当然，也有遗传、感染等其他的致病因素，但在临床中以前两种病因居多。
对部分人来说，青春期之后青春痘即应消失，但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘之苦。李艳敏主任认为，这极有可能是由内分泌因素造成的。内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓，那应看看中医或西医，调理内分泌，是重要的治本工作。此外，消化系统的问题也可能导致痘痘此起彼伏地长期存在。如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周、法令纹两侧，也会出现青春痘。
鼻部及口周长痘少吃巧克力
“从临床经验上看，18-25岁的人脸上长痘痘，多是肺火和胃火引起的，如果情形严重应去看中医，吃汤药来治疗，通常20-40天病情就能得到缓解或治愈。 ”李艳敏主任说。据了解，脸上痘痘所在的部位跟五脏有密切关系。比如，额属心，额头长痘，就代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神,这部分患者可能常常是工作学习压力过大,劳心的事情比较多,还常常会失眠。这样的患者应多休息、多喝水，促进新陈代谢，加快体内排毒。
鼻翼两侧皮肤出现丘疹等异样病症的患者也不少。“鼻属脾，鼻部及口周长痘,就代表脾胃功能紊乱,常常是由于饮食不节制,过多地食入肥甘油腻的食物,造成胃火旺,消化系统的功能紊乱所引起。 ”香港瑶芳资深祛痘专家说，这样的患者，应该多吃新鲜水果蔬菜，避免过多食入巧克力、糖果等甜食。
香港瑶芳资深祛痘专家介绍，颏属肾，下巴长痘，反映了肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘可能是月事不顺所引起的，需要滋肾阴清虚热。这种情况下,调理内分泌，治疗月经不调是治本的措施，可以通过服用中药来调经。左颊属肝，所以左边脸颊长痘,可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。这些患者,可能是由于长期的情绪抑郁，压力大而引起的；男性朋友的话，则可能是由于酒精伤肝引起的。
通常在右颊长痘痘的现象比较常见，这就是肺火过大的原因。可以练练调理呼吸的瑜伽,或者多到户外活动，主动调理肺功能。“夏天可以喝点金银花、菊花茶，清热去火。 ”香港瑶芳资深祛痘专家表示，“中医讲究望闻问切，患者{zh0}去专业祛痘机构接受专业的诊断后，接受具体治疗。 ”
贪吃喜熬夜 助长痘痘威风
许多病人都听到过医生有关少吃油腻食品、不要熬夜等相关建议，但多数患者对此却满不在乎。李艳敏主任强调，脸上长痘痘，多与饮食不节制，生活不规律有关，很多朋友常吃辛辣油腻食品，这一点，小孩子不懂得自律尚可理解，但家长尤其要注意监督。另外，睡觉时间过晚，尤其喜好熬夜的人，皮肤也容易出现这样那样的问题，如果已经长了青春痘，不改变作息习惯很难根治。
香港瑶芳资深祛痘专家介绍，青春痘治疗期间应遵循如下忌口原则：{dy}，食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性酒、浓茶和咖啡等；第二，少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品；第三，含糖量高的食物也不宜多食，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。第四，少吃（病情严重者应不吃）腥膻发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
这些食物能直接或间接地使青春痘病情加重，所以患者{zh0}以少食或不食以上食物为宜。有些家长担心有这么多忌口会影响到营养平衡，事实上，饮食上多吃谷物、蔬菜、水果及豆类，身体反会长得更结实。现在许多孩子生病不是因为吃少了，而是吃多了。
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