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老年人需“精神赡养”

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上海静川心理咨询中心是一家专门从事心理咨询与zl，心理测评与心理保健的服务机构，中心现有的咨询师团队，全部是由取得国家心理咨询资质证书的心理咨询专业人员组成，不但有专业的理论知识，同时具有丰富的实践经验。中心在个体心理咨询为主要形式的基础上，逐步开展团体心理咨询和家庭现场心理咨询，开设电话和网上咨询服务...

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李先生退休多年，衣食无忧，身体健康，不久前却经常乱发脾气、心情抑郁，经心理医生zl才逐渐好转。类似的老年心理健康问题近年来日益突出，建议，应给予老年人更多的“精神赡养”。　　由于stqg老化、功能减退以及工作、生活环境的改变，老年人的心理、情绪变化十分复杂。主要表现在：认为自己不中用了，出现消极悲观情绪；离退休后感到自己被社会遗忘，失落感增强；有的因为丧偶或身边无子女，感到孤独厌世；对死亡怀有恐惧心理，伴有不满、固执、多疑和偏见等心理变化。　　要鼓励老年人多接触周围人，通过与他人的沟通来消除心理孤独感。多参加一些有益身心健康的集体活动，做到老有所乐。家人在物质生活上关心老人的同时，应注重心灵关怀，强调精神赡养，提高老年人的精神质量。如果老人心理变化比较明显，影响到生活或与亲人的关系，不要任其发展，要尽快找心理医生进行咨询或系统的心理zl

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