河南jo医院妇科：人流术后护理要求？

调节心理： 人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了人流后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、sm等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内js水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受人流后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。 节制性生活： 统计发现，三个月内连续做两次人工人流的人群比率有增高趋势。节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工人流后{zh0}要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起人流。 补充营养： 很多女性认为，人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。充足的休息、丰富的营养能让你迅速恢复身体机能，为今后健康的夫妻生活和优生优育作好准备。