核桃油用于保健时使用方法:每日早晨空服8ml-16ml.或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用.长期食用核桃油可以达到以下效果:
1.改善消化系统功能:它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能.
2.保护骨骼: 核桃油中的tr抗氧化剂和 ω-3可以促进骨骼生长,保持骨密度,减少因自由基造成的骨骼疏松.
3.fa:能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):ω-3脂肪酸还可以增加放疗及化疗的功效.
4.防辐射:经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品.
5.母婴食品:核桃油的营养成分中,人体不能合成的亚麻酸、亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇的超级营养品和胎儿生长剂.
6.老:含有的抗氧化剂可以xc体内自由基,防止脑衰老,ynys.
7.预防心脑血管疾病: 从多方面保护心血管系统.
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