营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。含有面的、科学的、均衡的自然植物或tr物质营养。
食物提能量,力活动消耗能量。就好像个银行,脂肪、碳水化合物、蛋白质等必须的能量营养成分相当于资金,对存储的资金是“多多益善”。每天需要消耗能疋量,稻花香餐饮管理,中小学营养餐哪家好
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,泰州稻花香餐饮管理有限公司,控制并减少摄取量,之使之与需要能量达到平衡。于是起到健康jf的作用。若想要更好的jf效果,外jf时要是减少食(谷类)和肉类的量如每天摄入200-300克谷类,蔬菜和水果要适当增加,以防饥饿感。但谷类每天不可少于100克。
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