面条是很多人都喜欢吃的食物，而且面条的种类也有很多，乌冬面就是其中的一种，对于一般正常的人而言都是可以吃乌冬面的。但是消化不好的人能吃乌冬面吗?对于这个问题，一般人还是不知道的，因为很多人自己也是没有吃过乌冬面的。乌冬面其实是一种日本的面条，所以在现实中我们很多中国人是没有吃过的。乌冬面和我们常吃的面条其实是有区别的，它吃起来要更加嫩滑一点，可能有人吃不惯的。
备注：银芽备用时，要用清水浸着以保新鲜，待烹调时，才将之沥干。炒银芽时，不宜在其未熟前下盐同炒，否则会“出水”变软而不爽口。★材料：乌冬面（2bao，400克）、日本小青瓜（2根）、甜豆（2两）、红萝卜（1/3个）、蒜头（3瓣）调料：油（5汤匙）、酱油（3汤匙）、盐（1/5汤匙）、麻油（1汤匙）、糖（1/6汤匙）⒈红萝卜去皮洗净，切成丁；青瓜洗净切成片；甜豆撕去老筋，洗净也切成丁；蒜头拍扁去衣剁成蓉。⒉锅内烧热注入5汤匙油，爆香蒜蓉，倒入红萝卜粒、甜豆粒煸炒1分钟。⒊将青瓜片倒进锅，添入1汤匙麻油，连同红萝卜与甜豆一起翻炒30秒。⒋倒入乌冬面，洒5汤匙水，将锅内食材翻炒1分钟，直至乌冬面与食材均匀混合。⒌加3汤匙酱油、1/5汤匙盐和1/6汤匙糖入锅，翻炒几下入味，便可装盘了。★黑椒牛柳炒乌冬面原料：嫩牛肉，乌冬面，青菜，葱段。调料：黑胡椒汁，食用油，生抽，鸡精。
对于乌冬面的热量很多人是不了解的，因为首先这个所谓的乌冬面我们中国人一般是不吃的或者说吃的机会很少的，所以很少人能够了解到乌冬面的热量。另一方面，很多人也是因为不会涉及这方面，所以也不会去了解乌冬面的热量。但是随着国际间的交流，乌冬面渐渐地出现在了很多中国的饭店里，但是一般还是日本料理中比较多。其实了解乌冬面的人就会知道，乌冬面特殊的食材配料使得乌冬面本身具有低热量，高营养的特点，是很多爱美女孩jf的besz。
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