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柔道培训公司,济南柔道, 济南正蒙拳社(多图)
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济南正蒙拳社文化传播有限公司

正蒙拳社是济南市成立最早、师资力量最雄厚的综合性武术培训机构,本拳社秉承中央国术馆“博学约取”的办学理念,现开设国术散打、巴西柔术、咏春拳等武术课程。旨在弘扬武道教育文化,培养武术英才。
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在功夫明星中,大家一定都很熟悉李小龙,李连杰,成龙等,他们不仅演的好,功夫也是很棒的,中华武术博大精深,强身健体,保家卫国是很多人选择的学习武术的原因,下面就由正蒙为大家详细讲一讲吧。

个人自保原始社会:强弱争斗,一方动戈,武术课程继而出现武。武,止戈为武,消停战事而来。

武术,消停战事的技术。中国武术、中国传统武术,通过武化流传,以'制止侵袭'为技术导向、yl修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。是人类物质文明的导向和保障。


生活中大家听过拳术,柔道等武术,那么也一定听过散打,它是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段,它具有一定的对抗性,下面就由正蒙来讲一讲吧。

对抗性

散手运动的内在特点,决定了它以相互对抗的形式来表现,所以,散手的基本形式就是对抗性。这种对抗,是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术,经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智,一分上下。


散打是一种竞技类运动项目,今天正蒙带大家学习一下散打的基本步法

1、 进步

下面我们对进步进行学习,其作用主要是用于进行格挡、挡抓以及主攻等。

进步动作要领:在预备势的基础上,身体向前进步。左脚先动时,左脚向前迈一步,后脚随即紧跟一步;右脚先动时,右脚向左脚跟后进一步,左脚随即向前迈一步。身体向前进步时,上体保持预备势不变,两眼平视前方。

动作要求:进步要快,身体要协调。

2、退步

退步主要用于防守和躲闪等。

退步动作要领:在预备势的基础上,身体向后退步。左脚先动时,左脚向后退一步,后脚随即后退一步;右脚先动时,右脚向后退一步,左脚随即紧跟后退一步。身体向后退步时,上体保持预备势不变,两眼平视前方。

动作要求:退步要快,身体要协调。

3、躲闪步

躲闪步主要用于防守和躲闪等。

躲闪步动作要领:在预备势的基础上,身体向左(右)斜上一步。左躲闪步时,左脚向左前方斜移一步,后脚随即紧跟一步,同时身体向左侧转;右闪躲步时,左脚向右前方斜移一步,后脚随即紧跟一步同时身体向右侧转。

动作要求:上步快、躲闪快、侧转快。

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