驻马店水果面包,蜜之坊,水果面包速成班

　一般在挑选面bao时应该记住的原则是“挑硬不挑软”，硬度大的面bao能量一般相对较低，因为软面bao中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口感较“粗”、手感较“硬”、含有大量膳食纤维的全麦面bao是不错的选择，此类面bao吃后不仅容易有饱腹感，还能通便。酥饼干 酥脆度低的饼干，其油脂含量一般较低，反之，含油量较高。脆薯片 越薄、脆的薯片高温油炸，产生的丙烯酰胺等有害物质也越多，不建议食用。

质地越粗糙，尤其具有粒状麦麸的面bao越有营养。 法棍 zz的法棍原料很简单，只有4种：面粉、水、酵母和盐，不加入一点油和糖，热量较低，是很健康的选择。

　　口感上外皮松脆，内里松软，往往被作为主食食用。 意大利面bao 仅在面粉中加入一点盐发酵而成的意大利面bao，不含任何糖分和脂肪，是较为健康的。

　口感上较为清淡，不咸不甜。将之从中间切开，加入一点火腿，就是不错的三明治了

要遵循蛋糕色彩搭配和谐原理

　　蛋糕的色彩可以随意选择，但是搭配起来就要小心谨慎了。因为色彩要是搭配得不好就会产生反效果，会让人觉得不舒fu或者降低了蛋糕的档次。相反，如果能搭配好的话，就会美化蛋糕，增加人的食欲。通常要避免的色彩搭配是红黄搭配，红紫搭配，这些比较亮的颜色尽量不要选择。而粉红色是最保险的颜色，作为打底色也行。而且，色彩一般不超过三种，否则会显得花俏。