中医养生、何氏养生、上海中医养生馆加盟

       当“沉默锏”碰到“中医养生”

       肾病被称为“沉默锏”。有时就算肾受伤了，你可能也毫无感觉。  实际上，我国每10人中即有1人患有肾疾病！据较新发表在国际级医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾病患病率高达10.8%。  

      肾相当娇嫩，极容易受伤，何氏养生告诉您一定要懂得如何用中医养生来保养自己，为了家人、为了自己。

      过年要准备的养生可口小菜，降脂、降压、jf！

      功效：芹菜与黄生是非常wm的搭配，具有降脂降压的作用，而且还有jf的功效。

      芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油具有降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

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      中医养生——男性养生

      息怒怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，中医养生中，制怒，学会心平气和地接人待物。戒酒酒能够动血。

      酒有sf之性的，少饮能调动身体的sf之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。慎味慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医养生里有一句话：五谷最养精。