近视的预防措施要怎么做.
天津市红桥区惯目明目世家眼镜店为您总结一下几点:
(一)、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
(二)、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
(三)、做眼健操对于xc视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼健操的重要性，做眼健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼健操。
(四)、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
近视眼的护理关键是什么
1.在近视眼的术后护理中，部分近视眼患者有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防近视眼患者的疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是近视眼的术后护理恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。这也是近视眼的术后的护理注意事项之一。
2、近视眼患者一般在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
3、近视眼手术的护理应注意1月内勿游泳，近视眼患者不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时戴上眼罩，为了减轻近视眼患者的眼部不适，近视眼手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。
4、近视眼的术后护理还应注意在手术后请注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电视等等，免得造成视力疲劳，影响近视眼的手术效果。
以上从四个方面介绍了近视眼的护理注意事项。希望可以对于近视眼术后患者有所帮助。如果您还有其它的近视眼的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视wang膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视wang膜前，不能准确地在视wang膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。
1.远视力下降，近视力正常;
2.视疲劳;
3.可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼;
4.高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降;
5.低、中度者眼底一般无变化或呈豹纹状眼底，近视孤形斑，高度近视者视神经ru头颞侧或周围环状脉络膜萎缩，黄斑变性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后巩膜葡萄肿，并易发生视wang膜裂孔和视wang膜脱离;
6.高度近视者因眼轴处长而稍突出，同时伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝;7.用凹球面透镜能增进视力。
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