近视眼的发病主要是两个因素：一是遗传因素；二是后天过多用眼看近处，造成的
。近视给人们带来的烦恼和痛苦，广大近视朋友都是深有体会，不仅影响日常生活
，而且危害眼健康。同时，还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。其次是前程危害。在现社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、就业会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。
目前近视防治的手段主要在矫正近视，譬如配镜、屈光手术等。对于近视防控，由于缺乏有效的临床试验支持，故尚有很大研发空间。
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教你如何远离近视眼的危害
近视眼的危害大众所周知，尤其是近视眼的度数是不断加深的，造成的危害性可想而知，因此要注意进行近视眼的预防，那么我们从什么方面有利于进行近视眼的预防呢？请看下面的介绍。
1、食物预防近视。要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食物，特别是糖精、肉和全脂奶酪。可以多吃鱼眼，中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视wang膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。
2、做健眼操。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。所以要适当的做健眼操，在电脑前工作最多不能超过2个小时，感觉眼睛不舒fu，多看看远处的青山绿水，给眼睛放松下，有利于预防近视。
3、眼镜的佩戴。很多人都会以为近视多少度就要佩戴多少度的眼镜，其实是不正确，专家提醒，眼镜的度数要比眼睛的近视度数小一点，这样眼镜对眼睛的伤害会小很多，能比较好的预防近视。如果近视不是很严重不要天天戴着眼镜，天天戴着眼镜会造出眼睛对眼镜的依赖。特别容易加深近视。用眼镜也要适当和理的使用，也能很好的预防近视。
以上从三个方面介绍了近视眼的预防方法，要想很好的预防近视眼就要注意经常做健眼操，而且要注意饮食的护理，补充各种营养。
近视眼的预防：
近视眼现在已经是一种很普遍发生的疾病了，这种疾病的发生对我们的视力影响是非常大的，这样会使我们的眼睛受到更大伤害。所以在生活中我们应该要做好近视眼预防方法。下面我们就来了解下有效的近视眼预防方法会是哪些。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。近视眼预防要姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
尽量少玩需要长时间看近的游戏。近视眼预防要做到如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，尽量减少视近环境。
如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头疼，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做轻微的揉动眼部肌肉，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。这些都是有效的近视眼预防方法。
以上这些近视眼预防方法需要我们长期坚持做下去，这样才能是近视眼疾病远离我们，不再影响我们的视力健康。希望上述知识的讲解对大家远离近视眼疾病能有帮助。
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