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广州南沙瑜伽学习班【欧姆瑜伽】
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广州南沙瑜伽学习班【欧姆瑜伽】

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欧姆瑜伽(销售经理)
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广州市欧姆瑜伽培训有限公司
020-28131495
中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号(即地铁番禺广场站A出入口)
1141593311@qq.com
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广州市欧姆瑜伽培训有限公司

公司简称(欧姆瑜伽)是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院,欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》,《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品。欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼,在全面、充分论证基础上,制定了以争创“国内外{yl}瑜伽教练培训品学院”为长期发展的战略目标,从而加快自身品发展的步伐,与此同时学院专业化运作能力不断提升,实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。 欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮,是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地!
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广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称(欧姆瑜伽)是一专于瑜伽教练培训的瑜伽学院,欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》,《欧姆瑜伽馆》。欧姆瑜伽学院设瑜伽教练培训/瑜伽教练认以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。

欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼,在全面、充分论基础,制定了以争创“国内外{yl}瑜伽教练培训品牌学院”为长期展的战略目标,从而加快身品牌展的步伐,与此同时学院专业化运作能力不断提升,实现了培训业在市场持续健康快速展的趋势。

欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮,是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地!

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院

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地址:中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号(即地铁番禺广场站A出入口)

 

 


在未接触瑜伽之前,我认为瑜伽大概和其他健身运动没有什么区别,之以受到欢迎,是因为现在人都喜欢最求潮流、时尚、鲜的事物。但是我真正接触瑜伽之后,我才现,瑜伽受欢迎是必然的,因为它有着深厚的历史背景和化底蕴。锻炼瑜伽可以放松心灵,讲究的是身心和心的结合统一。

瑜伽分为调息、调身、调心。调息讲的是呼吸方面,通过瑜伽呼吸法的练习,能给我们大脑和身体摄取更多的氧气,加身体能量,消耗脂肪和清淡血液,排出素。xc紧张与不良绪,使心舒畅。调身,主要是通过一些特定的体式锻炼,在整个锻炼过程中身体觉得很舒适、放松没有那种气喘呼呼的疲劳,同样可以健身、ss。调心,主要是通过静坐,冥想,让我们远离紧张、不安、烦恼等不良绪,使我们的心灵得到休息和调养,恢复良好的状态。

练习瑜伽以后,我相只要我带着一颗平常心、不攀比、不功利、循环渐进、坚持不懈就一定有收获。

 


T8374676343(不是联系方式)


【原创内容】
珈垫为好,当地面太硬或不平坦的时候,瑜珈垫能挥缓冲作用,帮助您保持平衡。但是,如果您没有专业的瑜珈垫,铺地毯或折的毛毯也可。不要在过硬的地板或太软的床进作,将可zl腰部酸痛、强壮肺、胃,并可以qc多余脂肪一美化腰部曲线。瑜珈的函义为"结合" ,"平衡" ,"统一" ,不仅是知的、感的,而且要理的去实践"它" ,瑜珈是难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有{yt},你能做到.也不放弃那些你认为太简的动作., 呼吸和动作的配合是很重要的.。慢慢的我的身体在逐渐的柔软,痛楚在逐渐淡去,心灵在作,将可zl腰部酸痛、强壮肺、胃,并可以qc多余脂肪一美化腰部曲线。瑜珈的函义为"结合" ,"平衡" ,"统一" ,不仅是知的、感的,而且要理的去实践"它" ,瑜珈是。但练瑜伽的时候,听着音,闭着眼睛,我感觉周围都很静,周围都静的好像没有人,我练着我的动作,我感受己的动作,感受着己的呼吸。每一个动作都缓慢,都有着节奏,的是放着音来练习瑜伽。我感觉我的心可以很平和。平时,心也很轻松,但没有练瑜伽的时候的那种感觉。偶尔为课、作业、吃饭等生活中的琐事烦恼,想很多东西,思己无法完成。记得刚始的时候,很痛,身体伸展的感觉是那样的强烈,一个声音在耳边响起“放松”,放松你的身体,放松你的心灵,感悟痛楚的时候,崛起了希望,品味着宁静,体伸展的各个部位,再把这种觉知带到行、坐、站、卧。练习瑜伽的好处,除了可以修心养以外,还可以减因压力引起的饮食问题,最主要的是jf症、sm、焦虑有非常好的

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