随着年龄增长钙的吸收率也在下降,婴儿对钙的吸收率超过50%,儿童约为40%,成年人只为20%。一般40岁以后,钙的吸收逐渐下降,老年人的骨质逐渐疏松。骨质疏松症是以骨量降低、骨组织的化学成分异常、显微结构退行性变化和骨折的危险性增高为特征。它的临床表现为软弱无力、腰背疼痛、骨骼变形。在早期可无明显的自觉症状,只有当骨质丧失达30%时,才可能出现驼背和全身变矮情况,很多患者常因此而发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松主要分为两大类:即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。继发性骨质疏松往往是由于某些疾病或某些原因诱发,原发性骨质疏松是由于年龄增加或妇女绝经后骨组织发生的一种生理性变化。还有一种原因不明的特发性骨质疏松症,多发生在青壮年或少年。但是无论是先天、后天、原发、继发,都与钙缺乏关系密切。由于对骨质疏松症还缺乏有效的zl,一旦发生骨折就难以恢复。因此,骨质疏松的预防比zl更重要。要降低骨质疏松的发生率,学者们普遍认为,在生命前期(儿童期、青春期、成年早期)通过合理的营养和锻炼,以及通过补充钙剂来获得遗传规定的{zd0}峰值骨量,是预防生命后期骨质疏松症的{zj0}措施,而高钙摄入的人其骨密度高,在逐渐进入老年时则可推迟和延长骨骼中钙损失的过程,进而不易发生骨折。
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