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每两个小时就要喝一小杯温水

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据科学测量，如果只有一个人在房间里闲置。阅读四个小时，这自然会增加血液黏稠度。因此，有心脑血管疾病的易感性老年人应经常锻炼身体，做一些家务，或外出散步，以促进血液循环循环。如果问题不能被jh由于某种原因，老人，每两个小时就要喝一小杯温水（注约150毫升的温开水，不要喝凉开水），可以有效地控制血液黏度。

　　中国医学，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，烧的肉背景。西瓜有ln作用，若口腔溃疡吃西瓜，使水通过一些西瓜的ln作用排出所需的正常体温，这将增加偏虚阴液的状态。阴虚则内热益盛，增加口腔溃疡。

　　此外，前{zh0}喝一杯温开水洗澡。因为基于测量，不洗澡的老人正常的血液粘稠度前饮水，血液粘度测量一次洗澡10分钟后，洗澡前，结果比血液黏稠度增加显著。其原因是，该浴老年人容易出汗，血液也减少了大量的水，导致血液粘度增加。实验证明，同一个人洗澡，喝一小杯温水（约200毫升），使用相同的温度水浴10分钟前，洗澡后测量总能维持正常的血液粘度。（李勤）

　　中国医药等五大要素理论是分不开的，我们的内脏代表五行有不同的特点。同样，根据中国医药的五行也把人分成五组，针对不同的人群有不同的保健法，下面要介绍的五行露露春夏人群肝脾法。

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