少精症预防的方法有哪些？温州同德医院专家指出：少精症是男子精液问题的一种，是男性不育的主要原因之一，许多患者备受这种疾病的困扰。如何不想像那些男性不育患者一样苦恼呢？方法很简单只需多预防少精症就可以啦，那么少精症预防的方法有哪些呢？ 1、讲究个人卫生。 男性一定要注意sc的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现sc疾患。 2、养成良好的生活习惯。 男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。 3、饮食要有度。 很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。 4、远离化学品和不良物。 化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服物，尤其是助阳助性的物，此类品中，很多都对精子有不良影响。 5、了解性知识，节制性生活。 适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。 6、保护“生精工厂”。 精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。 温馨提示：少精症的预防方法就是以上几点，男性要特别注意养成良好的生活习惯，并且有任何症状要及时就医zl。如果您还有关于其它疾病方面的问题点击“在线专家咨询”由qw专家尽心为您解答！也可登陆我院官网：http:/// 或加专家QQ：421346741 免费热线：13616775704
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