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学少儿街舞 就来武汉光谷附近的贝思舞蹈培训
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张老师(负责人)
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027-87415661
武汉市洪山区鲁磨路6号联峰广场12楼
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武汉贝思少儿形体芭蕾拉丁爵士瑜伽舞蹈培训中心

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舞蹈可以全面刺激人体的肌肉。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到jf的目的。有较强趣味性相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。 舞蹈可以培养舞者气质。
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