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偏好肉类而不吃其他食物

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容易变胖因为肉类是属于高脂肪的食物，脂肪占总热量比例高的饮食形态，比较容易让人变胖。会摄取较多的饱和脂肪酸饱和脂肪酸摄取过多容易引起高血脂症等慢性病。因营养摄取不均衡，反而瘦弱。因为人体需要各类的营养素，必须在这些营养素全都足够的情况下，才能促进生长发育，即使肉类含的蛋白质是生长所必需，但无其他营养成分配合，仍不足以维持正常的生长。若同时不爱吃蔬菜水果，容易造成bb；只爱吃肉不吃蔬菜的小朋友，会因为纤维质摄取量不够而bb。

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