康成体检连锁机构专家说:营养缺乏的原因是多方面的,膳食营养素的供给和组织需要之间的不平衡是千万营养缺乏的原因,可能是一种或多种因素造成膳食营养素供给不足或机体对营养素利用能力降低的结果。许多营养缺乏病是由于膳食中长时间缺乏人体所需要的营养物质,从面对人体的体格和(或)智力造成多种不可逆的损害。
营养缺乏原因:
1、食物供给不足;
2、食物中营养素缺乏;
3、营养素吸收利利障碍;
4、营养素需要量增加;
5、营养素的破怀或丢失增加;
专家建议:合理补充食物和搭配蔬菜、水果,多食鱼类食物补充蛋白质会更加全面。
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