早泄是男性常见的性功能障碍疾病，泉州男人想要彻底zy早泄，除了积极配合zl外，在日常生活中还要注意一下九大禁忌。
1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手yin的习惯，以免发生婚前的xing行为。
2、一定要注意不能在疲劳后进行xing jiao，也不要勉强xing jiao，这是防治早泄最忌讳的。
3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免手yin，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在xing jiao发生早泄后几小时再次xing jiao，利用前一次xing jiao后的抑制状态来延缓she精，zl早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
5、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
6、调整自己的情绪，xc因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
7、男人平时多吃一些具有bs固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。
8、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
9、此外，泉州男科网积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的xiu炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
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