选购要领:选择各部位都很接近的长条状。切记!不新鲜的山药中间会呈现黑褐色。
贮存要领:不需要刻意擦干净,以自然的状态装进塑料袋中,常温下保存,避免风吹日晒。
2.洋葱
选购要领:表皮完整而光滑、体积饱满、不裂开、不长芽、没有凹陷者为佳。
贮存要领:在通风良好的阴凉处,放入网袋悬挂起来是的保存方式。
3.莲藕
选购要领:外表肥大,关节粗长,切口处水嫩而新鲜,表面光滑无伤痕,没有变色。
贮存要领:将水气擦干,然后用报纸整个包好放入冰箱冷藏。
4.西兰花
选购要领:茎干粗短而饱满,花蕾紧密扎实,没有变色,也没有长出黄色小花。
贮存要领:放进冰箱之前先泡冷水,水中加几滴酒,沥干后用保鲜膜包起,再放冷藏。
5.青椒
选购要领:外形完整有光泽,表皮亮丽、结实有弹性,果蒂切口新鲜。
贮存要领:冷藏温度不能太低,用塑料袋装起来放在冰箱下层,储存时间不宜过久。
6.丝瓜
选购要领:表皮翠绿、条纹明显,触感结实饱满而新鲜,摇动起来富含弹性。
贮存要领:保存温度不能太低,多包两层纸再放进冰箱冷藏,时间不能太久。
7.南瓜
选购要领:结实具有重量感,并注意有没有昆虫啃食或腐败的痕迹。
贮存要领:完整南瓜可在常温下保存;如已切开,要挖瓤取种,包上保鲜膜放入冰箱冷藏。
8.苦瓜
选购要领:苦瓜是愈嫩愈苦。注意大小适中,整体洁白,完好无异状,表面米粒明显。
贮存要领:多用两层纸包起,放在冰箱冷藏室*下层,存放时间不宜过久。
9.冬瓜
选购要领:外皮鲜绿,白色果肉应厚实、鲜嫩,切口处没有变色、无异状。
贮存要领:完整冬瓜可在常温、干燥处保存,如已切开,则要用保鲜膜包起,放入冰箱冷藏。
10.西红柿
选购要领:大西红柿底部青,顶端红;小西红柿颜色鲜红,结实而饱满。
贮存要领:常温下、阴凉处即可。成熟的西红柿,则*用塑料袋装起来放进冰箱冷藏。
11.茄子
选购要领:萼片和果实边缘应紧密结合,颜色均匀有弹性具光泽,结实肥大,无损伤。
贮存要领:*温度是8-12摄氏度,如要冷藏,时间不能太久,切忌要多包几层纸。
12.扁豆
选购要领:豆荚细长,结实又弹性,豆粒凸出不明显。
贮存要领:若要存放时间更久,可以先用开水汆烫,沥干水分,装入密封袋里,放进冷冻室。
13.豌豆
选购要领:外表新鲜饱满、嫩绿而柔软,凸起的豆仁不能太明显。
贮存要领:用密封袋装起冷藏;豌豆仁可用开水汆烫,放凉,沥干水分放入密封袋中冷藏。
14.玉米
选购要领:包穗新鲜而完整,外壳呈现青绿色为佳。
贮存要领:去皮去须,加盐少许,放入水中煮熟,晾凉后冷藏可存放更久。