阿胶吃多久有效果？千万注意服用阿胶的几大误区

阿胶吃多久有效果？千万注意服用阿胶的几大误区

阿胶本经品，出东阿，故名阿胶，距今已有3000多年的历史。汉唐明清一直是皇贡品，被誉为bx圣。其性平，味甘平，具有补气养血、滋rz等多重功效，系中医zl血虚的{sx}之品，我国首部物学专著《神农本草经》称“久服，轻身yq”。

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阿胶确实功效十分显著，但不是所谓一吃就有效。当然好的阿胶3个月左右身体 7836746754 (不是联系方式) 能会有一定的变化。如严重贫血、sm、月经不调都会有相影响。于脚冰凉等也会有一定帮助。

珍之道阿胶每次服几次，用多，应根据病确定。珍之道阿胶{yt}可以吃到8克左右，{yt}一小块，早晨吃阿胶滋补，睡前吃阿胶安眠。   

消费者在服用阿胶的时候要注意以下误区：

误区一：有病才吃阿胶

养生的{zg}境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验明，阿胶是集防病、治病、保健三位一体的食同源的中，且长期服用阿胶副作用乎其。

珍之道珍之道阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、孕的滋补。并青年的生长育具有善作用。长期服用阿胶，还可营养肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。

误区二：急功近利，大量服用阿胶

一些用户听说阿胶能起到很好的zl效果，便不遵照医生建议、擅加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

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珍之道阿胶也与其它滋补品一样，服用时从小剂量始再到常规剂量，日服用量控在8克左右，{yt}一小块，补益讲究的是细水长流的效果。 无论是治病还是保健，使用阿胶需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

误区三：只要是真阿胶，效果都一样

很多朋友认为只要不是假冒，真阿胶效果都一样，其实，作为传统的贵重中材，阿胶的品质也有三六九等之分。下面教大最简的鉴别方法，阿胶好不好，光照一照。嘴巴哈气闻一闻。

误区四：所谓吃阿胶火

1感冒热及身体有炎症患者禁用。脾胃虚弱者慎用或减量服用。阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。

2出现感冒烧、湿症热症况时尽量不要服用阿胶；如果观察现口舌生疮，小便太黄，舌苔黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。

3火现象主要是人们在阿胶服用过程中加入了过多的辅助物和糖份所造成的。

4服用量不宜过多。

5阿胶用作一般滋补，宜在空腹时服用。

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液粘稠度增加有明显的抑作用。服用阿胶可促进血液循环，善循环，抗心律不齐等，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。7善睡眠阿胶通过滋养血补虚，约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的zj作用。适用于虚心烦sm，或是大病、热伤后导致的sm、心烦症状不管是男女，只要是有贫血并且没有食物禁忌，都是可以服用的。因为贫血容易出现精神萎靡，乏力等症状，所以食用阿胶是可以纠正的　1、dgmyl：阿胶有zjmyl、减疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 2、强筋健骨：阿胶bx液，血能养筋，液能润症，甚吐血。据临床验，阿胶血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2清肺rz治咳肺喜润恶燥。阿胶可以补肺、bs，适宜zl由燥邪伤肺引起的干咳痰，痰中带血，口舌干燥。3美容养颜阿胶一年四季均可服用。阿胶食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到者、孕保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起xhbl、火气亢盛的症状。常言道：疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。点，一般都可以使用。有实验表明，zp阿胶如果保存得当，经年而功效不散。二、中阿胶，是传统bx要，具有bx止血，滋润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血；湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰、咽喉干燥等这个注重养生的时里，各种各样的滋补产品充斥在我们的生活中。养生健体是民之根本，恰当的滋补修养能够使人身体健康，ynys。在产品种类众多的养生市中，珍之道阿胶糕受到了广大养生爱好者的喜爱。珍之道阿胶糕糕质柔，口感甘甜，性温滋补，男女老皆宜服用，是养生滋补症，甚吐血。据临床验，阿胶血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2清肺rz治咳肺喜润恶燥。阿胶可以补肺、bs，适宜zl由燥邪伤肺引起的干咳痰，痰中带血，口舌干燥。3美容养颜阿胶一年四季均可服用。阿胶食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到胶主要功效{dy}，滋润肺，养rz；第二，养好气血，准备储备身体过冬的资本。因此秋季，宜服用蜂蜜、麦冬、莲藕、雪梨、柠檬等滋润肺生津之物，另外，阿胶、党参、黄芪、当归、西洋参等滋补气血的滋补材也要有计划地拿出来“补补”了。珍之道东阿阿胶让您脚不凉，暖洋洋滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。　　3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲者、孕保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起xhbl、火气亢盛的症状。常言道：疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养肤，美容养颜之佳品。 2、dgmyl　　珍之道阿胶有zjmyl、减疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 3、强筋健骨　　珍之道阿胶bx液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强补神，旺盛精力。现理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，多半血亏虚，服用阿胶则可以起到及时补的作用，使人精力更充沛。阿胶还适合身体虚弱、久病体虚以及气血两虚所致的虚劳症患者和健康人群。通过提高细胞免补神，旺盛精力。现理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，多半血亏虚，服用阿胶则可以起到及时补的作用，使人精力更充沛。阿胶还适合身体虚弱、久病体虚以及气血两虚所致的虚劳症患者和健康人群。通过提高细胞免