足疗的好处有哪些?足部保.健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚an摩、脚踝操、光脚走、足疗等足疗热,其中足疗因其方法简单,便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯,但单为清洁而洗的多,能意识到养生保.健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。
桂皮消肿:对于一些肾.源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。
足疗的好处有哪些?足部保.健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚an摩、脚踝操、光脚走、足疗等足疗热,其中足疗因其方法简单,便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯,但单为清洁而洗的多,能意识到养生保.健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。