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钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈，为世界sd民间舞蹈之一。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。有爱好者建议将其列为奥运会运动项目。

基本动作/钢管舞

动作

3：左勾脚转：第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，右腿向后打直，身体向左倾斜，顺时针旋转2-3圈。

下法：左脚脚尖点地，右腿向后甩起右手同时抓高转地旋转360度。右腿向后退一步，右脚合拢。

4：顶 膝 转：第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势勾杆，绷脚背脚在杆左侧。右腿小腿胫骨内侧贴杆右侧，依次顶胯，胸，仰头，顺时针旋转2-3圈。

下法：与左勾脚一样。

开钢管舞培训班都需要准备什么？

开办培训班需要的手续有：

一、设立学校及其他教育机构必须具备四项基本条件：

1.在申请设立学校的时候，应当有可靠的合格教师的来源，能够通过聘任专职的或者兼l职的教师来保证教育教学任务的完成；?

2??.要有符合规定标准的教学场所及设施、设备等；

3.学校设立时，必须建立较为健全的内部组织管理机构；

4.有必备的办学?资金和稳定的经费来源。