阿里地区（藏语：??????????????，威利转写：mnga' ris sa khul），是中华人民共和国西藏自治区的一个地级行政区。元朝称纳里，明朝称俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度较小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。地理坐标为东经78°23′40″～86°11′51″，北纬29°40′40″～35°42′55″。地域面积约30.4万平方公里。截至2010年，全地区总人口95803人。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。
阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。
那曲行政区划
2002年，那曲县3镇、9乡，18个社区、111个村。
镇：那曲镇、罗玛镇、古露镇。
乡：香茂乡、油恰乡、那玛切乡、孔玛乡、达萨乡、洛麦乡、色雄乡、尼玛乡、达前乡。
自然资源：矿产资源截至2011年，那曲县矿产资源主要有锑、铅锌、硫、砂金、水晶、大理石、铜、铬铁、孔雀石、磁铁矿、石墨等19种。
生物资源：截至2011年，那曲县有野外生存动物68种，哺乳动物28种，野生鸟类32种，列为国家保护的有：大头羚羊、獐子、水獭、猞猁、野驴、狗熊、天鹅、黑颈鹤、斑头鹰等。野生植物189种，可入药的有虫草、贝母、雪连花、红景天等。
能源资源：那曲县水能、地热能、太阳能、风能资源丰富。藏北第１大水力发电站-查龙电站建在那曲县那曲镇东30公里处，装机容量10800千瓦；地热电厂装机容量4010千瓦。
交通概况：那曲县是西藏交通比较发达的地区，国道109、317线在这里交汇。青藏铁路在此设有那曲站。那曲机场也即将动工兴建，那曲将形成完整的交通体系。
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不达拉宫 （中国西藏拉萨的宫堡式建筑群）
不达拉宫（藏文：??????，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔较高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古宫堡建筑群。
不达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元背面的风景图案[1] 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。不达拉宫前辟有不达拉宫广场，是世界上海拔较高的城市广场。
不达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建不达拉宫之后，成为历高僧冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世高僧灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
不达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国家列为首批全国重点历史文化遗产保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。
说明：由于建筑风格相似，有几个建筑称为小不达拉宫：日喀则江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索县赞丹寺，河北省避暑山庄的普陀宗乘之庙、那曲县孝登寺。
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