大麦青汁作用_大麦若叶青汁吃多久有效果

大麦若叶青汁粉什么时候喝效果好？
营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：
早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦嫩芽作为青汁的原料。
青汁一定不能用热水冲吗——我不能喝凉的东西怎么办，因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温{zh0}不要超过50℃，这样可以充分li用青汁中所含的全部营养成分。但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分 T18998754541  (不是联系方式) 还是会保留很多的，所以也可以使用。