拔罐：理疗保健
一年四季都需要注意养生，只不过每个季节的养生方法不一样。秋季最适合拔罐，可以去cs气和寒气。
拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季，拔罐时要注意保暖。
秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜。
肌肉僵硬、周身酸痛是大多数人拔罐的原因，其实这种情况之下，选用amgaq。这种全身放松性的手法，不仅可以有效地缓解身体不适，也更温和一些。
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