虽然说天气会影响头发的脱落，但是我们在掉头发的时候并不能把所有的原因归于天气，毕竟天气也只是一方面原因，更多深层次的原因还在于我们个人，心理、饮食、睡眠都会对我们的头发起到一定的影响，所以大家想要保持健康的头发，就要多注意多方面的因素，尽量避免会导致脱发的因素。为什么夏天容易掉头发?我们每天都会掉头发，这是正常的生理现象，但是如果掉头发的数量比较多的时候，大家就要开始注意了，这可能是脱发的先兆。而对于掉头发，似乎每个季节的掉发量也不尽相同，夏天相比较其他季节而言，会更容易掉头发，那么为什么夏天容易掉头发?小编为你解答关于为什么夏天容易掉头发。
为什么夏天容易掉头发
夏天容易掉头发与外界环境有着很大的关系，进入夏季，阳光强烈，紫外线直射头部，这对人体头部皮肤有着很强的刺激，造成头发损伤掉落。
其次，由于天气炎热，人们的休息、睡眠、饮食等都或多或少受到影响，比如食欲下降，并且往往以清淡类的食物为主，这样就会使头发生长所需的营养物质得不到及时的补充，从而引起头发的掉落。
{zh1}，需要提到的就是夏天气候比较炎热，容易出汗，同时病菌繁殖快，如果头皮清洁工作不到位，很容易引起皮肤病，导致脱发现象。
首先朋友们应该解除心理负担，不要总是想着脱发、掉发，保持一份良好的心情，其次，就是调整好睡眠，在行为上，夏天尽量减少剧烈的运动，不要使用劣质洗发用品，避免对头皮造成影响;{zh1}就是适当补充一些营养，饮食不要过于单一。
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