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大城市中的人,起居节奏不太好,有些违反了我们民族古代传下来的养生的要领、原则和方法。就是睡的非常晚。像什么过夜生活啊,整个生活都要集中在晚上十二点以后,一弄弄到天亮才睡觉。人和自然界是同一步调,当太阳落山以后,在10点钟以前就应该入睡,阴阳颠倒,人的生活就不能和大自然同步了!
时间正是人们胆经开始造血、qc体内垃圾的这么一个时间。一个是错误的生活理念,错误的生活习惯;另一个就是南方搞中医的人啊,误以为他们处在南方,处在较热的地方,就应该补充一些凉的东西,其实是进一步伤害了阳气。阳气是先天肾气,后天脾胃之气结合在一起的混元一气!很难分清是中气是先气。肾气又称元阳,命门真火,生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。一个就是健康人,他还没有感觉到自己有病,但是他脸色一般是一种苍白灰暗的,不是非常红润。我们在各个机关、团体,特别是在饭店,看到的工作人员,长期在那种环境下生活,很多小青年儿,他的脸色非常不好看,但是并没有发病。这就是现代城市人的综合病缺少“阳气”。补充阳气需要选择一些有热量的物理疗法,这里推荐热沙疗不错,可以补充人体能量,还可以补充人体所必须的微量元素。189(6181)7008
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