身体可以运动、有时间运动的人可以通过保持健走运动轻松达到健身目的。没有时间的人穿“迈凯奇”按照“王氏健走法”的科学方法每天健走2000步就可以快速达到健身的作用
。老年人年纪大了,无法运动,不能快走,走不了远路,穿“迈凯奇”遛弯就能达到健走目的。如果七老八十,身体有病,无法出门,穿“迈凯奇”在家走小碎步或者前后晃动,
也都有运动效果。
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