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刺身学校(刺身培训学校)的马老师跟大家分享一道菜谱-东京蛋卷寿司的做法。
【原料】 白饭适量.雪里红叶子2片.卤香菇4朵(大的2朵).白萝卜片2片.黄秋葵2支.水果适量.海苔1/2张.醋姜少许.寿司醋.米醋1/3杯.糖2大匙.盐1大匙,调味料:酱油、绿芥末各适量 【制作过程】 1.黄秋葵烫过漂凉。 2.寿司醋先煮开待凉后,加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团,抹少许芥末,再铺上各类蔬果材料,容易滑动的就用海苔卷起来固定。注意:鱼虾类胆固醇太高,变换一下材料,健康又多样化。水果可依自己喜欢的口味来挑选。 海峡福州高厨学校设有闽菜、粤菜、川菜、湘菜、果蔬雕刻、艺术拼盘、等专业科目,全面系统学习高级餐饮技术,高级餐饮管理,酒店流行菜,特色菜,gd海鲜,独特料理与制作,满汉全席菜肴制作。各专业学不会续学免学费。
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