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“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康jf三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素,人体自身也可合成,是目前发现的jf效果{zh0}而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分,并非jf药品和保健产品,所以并无副作用。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分,它是一种类似维生素的重要营养物质,能够促进脂肪转化成能量,从而达到jf的效果。即不影响食欲,也不会引起腹泻,更不会产生乏力,因此说左旋肉碱在jf过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。
美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明,服用左旋肉碱对jf极大的好处:左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍,而且极少反弹。研究发现,单独服用左旋肉碱就有很好的jf效果,但如果能结合运动及其它jf手段,并适当控制饮食,效果会更好。
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