【增城-冷饮培训】【增城-满记培训】玉米花生豆浆
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早餐是{yt}中最重要的一餐。俗语说:早餐要吃好,早餐不一定要吃得丰盛,但营养一定要丰富,蛋白质和维生素都是不必可少的,可是早上的时间可不充裕,如何才能花最少的时间吃到最健康的早餐呢?
用料:甜玉米粒100克,花生仁80克,牛奶300毫升,白砂糖20克
做法:
1. 花生仁用温泡发,再同甜 玉米粒,牛奶及适量水一起倒入九阳豆浆机中。
2. 将机头放入杯中,选择至“五谷“档,再按”启动“键约25分钟后玉米花生浆就制好了。
3. 将打好的玉米生花浆倒入杯中,调入白砂糖即可。
这是一款非常适合早上饮用的健康饮品,富有蛋白质和钙质,可以在在早上为我们注入能量。