高科技的发展，促使近代外科有限化、显微化。许多过去需要开“大刀”才能解决 的病症，现在悬壶综合疗法zl就能解决问题。所需 时间大大缩短。
由西安悬壶颈椎腰椎绝活康复中心研发的“三维综合物理疗法” ，和传统的开刀手术相比无创伤 ，安全系数高，减压彻底，无并发症，对体弱多病的中老年患者也适用。
腰椎间盘突出的预防：
总店电话：13379000644 分店电话:15319797885 网址： QQ号32056737 总店地址： 从机场高铁站到火车站至西安市丰禾路132号 就诊路线：乘坐9路2路18路21路50路501路510路714路711路718路207路208路202路221路235路900路，火车站乘坐718路9路到丰禾路口华润万家向西一站路蔚蓝花城小区大门口斜对面路南边一楼门面房即到。
分店地址：从机场高铁站到火车站至友谊西路155号坐46路，五龙专线，游7路40路610路707路到友谊西路分店，从东郊西郊南郊北郊到友谊西路分店乘坐6路18路21路，付24路29路32路40路46路k203路224路204路218路404路407路410路508路521路610路K618路700路707路713路720路陕西省人民医院友谊西路向东小雁塔站路北（朱雀路与友谊西路十字西北角200米）悬壶颈椎腰椎绝活康复中心友谊西路155号。
1．在日常生活与工作中，要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。
2．工作时要做到腰部姿势正确；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；同时还要防 止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。
3．一个姿势持续工作时间不宜过长，要少弯腰。一个姿势工作一段时间，应适当伸 伸腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳 。
4．多卧床休息。卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与 放松。
5．要注意腰部保暖，特别是夜间睡觉时要注意睡姿，以双下肢稍屈曲位、侧卧为好 ，可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。
6．适当进行锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎 间盘的劳损。
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