神经性tt是怎么回事--三叉神jt预防--三叉神jt保健037163839203
神经性tt主要是指紧张性tt、功能性tt及血管神经性tt，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧tt，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。tt性质为钝痛、胀痛、麻木感和束带样紧箍感。
病人可以整天tt，tt的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、sm、焦虑或忧郁等因素常使tt加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性tt的特点，而且还有血管性tt的临床表现，主诉双颞侧搏动性tt。这种既有紧张性tt，又有血管性tt的临床表现，称为混合型tt。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、sm多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
三叉神jt是一种面部神经疾病，而且三叉神jt的发生是多种因素有关的，那么，zl三叉神jt如何做足预防保健工作呢？沃普医药专家建议，从以下几方面做起：
一、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。
二、三叉神jt病人平时应食用含丰富的维生素和清火jd的食物。
三、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免sfgm。
四、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
五、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。
六、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
七、注意休息，秋高气爽适当进行户外的体育锻炼。
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