不想学习怎么办?教你几个方法作为参考。
一、尝试坚持读书或学习一会。
通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效,如果你想去看书,却发现很难静下来,那么就逼着自己坐下来看一会。如果是在学习了一段时间之后,那么这个手段可能并没有那么好的效果。
二、喝杯冰水,让自己冷静下来。
在家里看书或者学习的时候,接一杯冰水放在旁边,一定要有冰块的!通常在头脑发热,或者心里烦躁的时候,冰水就会有它的功效了。这种方法呢,一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段,就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习,主要原因就是在略微寒冷的情况下,人可以保持清醒,不过,注意防止感冒。
三、做些体育运动,简单的锻炼。
做些自己感兴趣又较方便的运动,比如各种体操,户外散步等,让自己脑子清醒一下,心情缓和一下。
四、利用音乐或者短片来放松情绪,暂时忘记学习。
这个估计是很多朋友都会用的办法,尽量找一些柔和的音乐,虽然我相信很多朋友会选择重金属,摇滚一类的音乐,这个本身就是因人而异的东西,何况还有很多人会边听音乐边学习呢。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错,尽量还是避免连续剧电影这一类,通常一看就停不下来了。
五、想一些比较有激励作用的事情。
激励人的事情很多,可以是感情可以是关于你崇拜的人可以是一个故事也可以是一句话,多想想这些能激发你求知欲激励你积极向上的事情,你就会有精神学习了。
六、换个学习内容,让自己的思维转换到别的事情上。
如果你学数学学烦了,不如去看看语文或者英语。换个学习内容也许可以调动你枯燥烦闷的情绪。
七、干脆给自己放假,想怎么玩怎么玩。
真的是一时不想学习,特想玩时,不如给自己放个小假,好好游玩,等玩够了再聚集精神好好学习。劳逸结合,玩时好好的玩,学时好好的学。
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