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【郑州中医jf】 胃热湿阻型体质者的中医jf策略_朱氏jf
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【中医jf】 胃热湿阻型体质者的中医jf策略   胃热湿阻型体质 这类女性食欲“大大的好”,常有饥饿感。吃得多、吸收多,排出的却很少,容易让身材变形。   专家jh:减轻胃热,降低食欲。食量减小,脂肪当然也会“逐渐老去”!   A.中药法--喝出来的好身材   中药调理必不可少--栀子、黄芩、蔻仁、黄连等中药可以纾解胃肠道,去除胃热,适当控制食欲。但每个人的个体差异导致适合的中药配方并不相同,所以要仔细咨询中医师,以得到适合自己的ss配方。   B.节食法--辩证ss绝学   所有的ss法中,节食法最不科学,最不可行。但是对于胃热湿阻型的体质,“改良版”的节食法势在必行。当饥饿感出现时,不要每次都顺应自己的食欲去享受美食,而是应当采取注意力转移法,将精力集中到另一件事儿上,以克制自己的饮食欲 望。这样不仅仅可以达到ss的目的,对消化系统更是一种良性的缓解方法。 http://
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