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孕妈咪春季进补须知 郑州专业产后恢复中心 玛玛娜娅产后恢复中心 孕妇春季进补以平和补为原则,不能一味使用温热补品,以免春季气温上升,加重身体内热,损伤到人体正气。 春季万物始动,阳气发越,饮食应重在健脾 ,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油糖盐。 由于春天气候多变,会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,当体质不佳时,病菌、病毒等就会乘虚而入。因此,在春季,孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候,饮食也不例外。   必须注意的是,孕妇春季进补以平补为原则,不能一味使用温热补品,以免春季气温上升,加重身体内热,损伤到人体正气,俗话说“鱼生痰,肉生火,白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。 纬五路店地址:花园路与纬五路交汇处西100米路南 电话:6583 6568 玉凤路店地址:郑汴路与玉凤路交汇处北100米路西 电话:6011 9698 热烈庆祝玛玛娜娅鲁山店火热筹建中: 鲁山店地址:鲁山县花园路东关转盘北路西100米路北 联系人:苗莉芳 电话:13523416961 公司地址:紫荆山路与商城路交汇处金城国贸2609室 电话:6661 8363 玛玛娜娅产后恢复专家:http://
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